Sanando desde el Core:
Fundamentos de Hipopresivos
Comienza por aquí para conocer las bases de los hipopresivos y conectar con tu Core profundo
Contenido para 4-6 Semanas y acceso por 1 año : ¡Explora el potencial de tu Core y tu respiración! Aprende a conectar con tu cuerpo, sanar tu diástasis, mejorar tu postura, disminuir incontinencia urinaria y optimizar tu digestión, todo mientras reduces centímetros de cintura. Descubre una nueva forma de regalarle bienestar a tu cuerpo.
$19 USD
Pasa de estar desconectado a aprender a conectar con tu cuerpo, mente y respiración
Este programa es para ti si:
✔ Quieres regalarte la oportunidad de conectar y sentir más a tu cuerpo.
✔ Buscas disfrutar del bienestar que te da fortalecer tu abdomen y sanar tu diastasis.
✔ Deseas la sensación de un abdomen ligero a lo largo del día.
✔ Quieres mejorar y reeducar tu postura para evitar dolores y lesiones musculares.
✔ Buscas disminuir tu inseguridad por accidentes de incontinencia urinaria.
✔ Te gustaría disminuir unos cms de cintura y mejorar la apariencia de tu vientre abultado.
Lo que lograrás en este Programa
Aprender la técnica correcta que asegurará los beneficios de los Hipopresivos.
Fortalecer tú abdomen profundo para así mejorar tú diástasis.
Revertir malos hábitos posturales durante tus actividades diarias y entrenamientos físicos, evitando así futuras lesiones y dolores.
Mejorar tu digestión e inflamación de tu vientre para sentirte cómoda a lo largo del día
Mejorar tu confianza fortaleciendo tu suelo pélvico y disminuyendo accidentes por incontinencia urinaria.
Mejorar la apariencia de tu abdomen y disminuir algunos cms de cintura.
¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?
✅ Core Foundations: Beneficios de los Hipopresivos y Anatomía básica.
💪 Acceso por 1 año a materiales para 4-6 semanas de multimedia teoricos y prácticos para asegurar la práctica correcta.
💫Seguimiento y aclaración de dudas por Whatsapp.
🚶🏾♀️ Pautas Posturales.
🫁 Pautas Respiratorias.
🩻 Respiración Costo-Diagrafmática.
📖 Guía para realizar tu Test Inicial de faja abdominal.
🩻Masaje Difragmático
♒️♓️♈️♉️ 4 Posturas de la colección básica de Hipopresivos
🎁 Bonus de regalo.
Asegúrate haber cursado previamente “Sanando desde el Core”
CONTENIDO
Semana 1
Beneficios de los Hipopresivos+Anatomia Básica+ Test Inicial de Faja Abdominal+ Masaje Diafragmático
Semana 2
Pautas Posturales+ Pautas Respiratorias+ Postura Acuario + Práctica Acuario
Semana 3
Postura Piscis + Práctica Piscis + Postura Aries + Práctica Aries
Semana 4
Postura Taurus + Práctica Taurus + Cierre
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Necesito experiencia previa?
No necesitas experiencia previa.
¿Cuánto tiempo al día necesito?
Necesitas dedicar 20-35 minutos diarios.
¿Incluye seguimiento personal?
Grupal por Whatsapp. Si deseas agendar seguimiento personal via zoom de 30-45 minutos puedes agendar en el apartado de RESERVAS con costo adicional.